预防脂溢性皮炎的方式有哪些_脂溢性皮炎是人们皮肤问题的普遍疾病之一。尽管脂溢性皮炎并不会致命，但也会带来很多不适。它主要是由过多的皮脂堵塞了毛囊导致的。以下是预防脂溢性皮炎的几个方法：

　　1、保持好的个人卫生

　　保持好的个人卫生和清洁是预防脂溢性皮炎的前面。每天应该洗澡并使用温和的肥皂或洗发水，特别是对于容易出现油性皮肤的人。

　　2、保持皮肤清洁干燥

　　保持皮肤清洁和干燥也十分重要。出汗时要及时擦拭身体，尤其是脸和头部。避免油脂、化妆品等对于脸部皮肤影响的同时，也应该避免长时间受潮和穿紧身衣服。

　　3、合理饮食

　　合理的饮食也是预防脂溢性皮炎的一个重要因素。多吃水果和蔬菜，少吃油炸和高脂肪食品，可以降低身体无效脂肪含量，减轻皮肤油腻感，并从内部减少脂溢性皮炎的发生。

　　4、不玩手机

　　近年来，手机已经成为了我们不可或缺的工具。然而，过多的使用可能会增加皮肤问题的发生率。手机屏幕上的细菌会很快传播到我们接触过的身体部位并继续感染到下一次的使用者。因此，适量地使用手机同样是预防脂溢性皮炎的一个重要措施。

　　5、定期检查

　　定期检查皮肤和头发也是预防脂溢性皮炎的一个好方法。如果在检查中发现了任何疑似脂溢性皮炎的异常情况应及时就医。

　　总结起来，保持好的卫生习惯、保持皮肤清洁和干燥、合理饮食、适量使用手机以及定期检查是预防脂溢性皮炎的措施。无论是在家庭、学校还是日常生活中，这些习惯都可以帮助我们更好地保护我们的皮肤和身体健康。